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西兰花炒肉的家常做法_西兰花炒肉怎么做好吃

来源:养生菜谱大全    时间:2018-05-31




编辑:小菜

是传统的美食,在很多餐厅饭馆都可以看到它的身影。样式丰富,口味多样,深受大家喜爱。话间口水都快流下来了,快来跟小编一起学习一下这道菜怎么做吧!

西兰花炒肉重庆羊癫疯正规医院介绍

主料:

西兰花(一个) (150克) 蒜(2-3瓣) 西王胚芽油(适量) (适量) 盐(适量) 腌肉料:() 盐(适量) (适量) (适量) 淀粉(适量) 西王胚芽油(适量)

西兰花炒肉的做法步骤:

男性癫痫病能治好吗ent: 2em; text-align: left;">1.准备好所有的材料

2.洗净切薄片后加入适量的盐和鸡精、、淀粉、胚芽油抓匀腌制半小时,西兰花切成小朵洗净,蒜切末备用

3.锅中倒入适量清水烧开后放入胚芽油和盐,再放入西兰花烫熟

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4.西兰花捞出沥干水份备用

5.锅中倒入适量胚芽油烧热后放入蒜末爆香

6.放入猪肉翻炒至变色变白

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7.放入西兰花翻炒均匀

8.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可关火

9.成品图

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