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节后综合症食疗菜谱 彩虹蚝油罗氏虾宝宝饮食

来源:养生菜谱大全    时间:2018-06-12




  春节长假刚刚结束,很多人都会趁长假期间到处旅游,或是探亲。特别是拜年活动,从这家到那家,令不少上班族都抱怨说比上班还累。还没来得及休息一下,又要重新投入到忙碌的工作中,很容易产生一系列的焦灼、、无心工作的症状,而这些都统称为“时差症”或是“节后综合症治疗癫痫专科医院哪家好”。这时候适量摄入一些虾仔、虾肉和虾皮最适合不过。今天Beebe为大家带来的这道蚝油罗氏虾,里面所含的虾青素,就能够很好地帮助治疗这种“时差症”。Beebe介绍说,成熟的罗氏虾头除富有一般淡水虾类的风味之外,还具有近似于蟹黄的特殊鲜美之味,好吃又营养。

<长春哪里治疗癫痫font size="2">  烹制材料(两人份)

  材料:罗氏虾(1斤)、洋葱(大半个)、姜(3片),青椒、红椒、黄椒(各1个)

  调料:蚝油、砂糖、料酒<深圳市治疗癫痫病医院哪家强/font>

做法:

1 洗净罗氏虾,将胡须剪掉,放入冰水中冰10分钟。
 
2 将黄、红、青辣椒切成滚刀状;姜切成片;洋葱切丝备用。
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3 将洋葱丝爆出香味,放入彩椒开大火爆炒。
 
4 彩椒炒至断生时,放罗氏虾爆炒十数秒,下些许料酒辟除腥味。
 
5 罗氏虾炒至变色时,加入3大汤匙蚝油,1汤匙砂糖调味,翻炒至上色,即可上碟。

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