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冬季早餐粥品 希腊雪花粥四季养生

来源:养生菜谱大全    时间:2018-06-12




  【希腊雪花粥】

  原料:白米1杯鸡肉片1/2杯蛋清3个淀粉1小匙柠檬汁3大匙鸡汤8杯

  做大同癫痫病要治疗多久法:

  1.鸡汤煮沸,放入洗净白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟。

  2.鸡肉片加水4大匙抓拌,加入淀粉拌匀,放入作法1聊城羊羔疯治疗医院的材料中煮1分钟。

  3.蛋清打至发泡倒入滚烫的粥中,迅速搅匀食用时滴入柠檬汁拌匀即成,酸酸的别有一番风味。

  功效:柠檬含有维生癫痫治疗有哪些方法素C和多种矿物质,除了可增强免疫力、消除紧张疲劳,最受瞩目的便是美白、防斑、防癌、抗老化作用;蛋清含有丰富的人体必需氨基酸,却没有蛋黄高量的胆固醇。【文章整理by 】两者食用对人体有美颜作杭州癫痫哪里治的好用,拿来敷脸还能净化美白、紧实肌肤,是内外兼治的美丽良方。

  特色:

  美颜瘦身双效的梦幻粥品。

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