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冬季清润的炖汤做法 -

来源:养生菜谱大全    时间:2018-07-05




     橄榄雪梨炖瘦肉:

  用料:橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个

  功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥

  制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升,隔水炖2小时即可www.xbxysw.com

  适用人群:咽喉肿痛、声音癫痫病吃中药能治根吗嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者来自www.xbxysw.com

  银耳雪梨炖瘦肉:

  用料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个

  功效:养阴润肺,生津润肠,降火清心

  制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可小.百合肥癫痫病治好要多少钱.姓.养.生.网

  适用人群:咽喉干涸,肺燥干咳或痰带血丝,心烦不寐,大便干结等xbxysw.com

  花旗参炖水鸭:

  用料:花旗参5克、水鸭120克、生姜1片

  功效:益气养阴,清虚热,滋阴养胃,补气利水

  制作要点:将水鸭去毛剖好切块略煮,花旗参洗净切片,加生姜一片,放入炖盅内加水250毫升,隔水炖2开封哪家医院羊癫疯好小时即可来源xbxysw.com

  适用人群:气因两虚,虚热内扰,眠差口干,午后潮热,盗汗,水肿等症小~百~姓~养~生~网

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  沙参玉竹炖山斑鱼:

  用料:沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克

  功效:养阴润肺、益胃生津、滋阴清热

幼儿癫痫治疗"left">  制作要点:将山斑鱼洗净,切段,再与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内加水300毫升,隔水炖2小时即可x+b+x+y+s+w+c+o+m

  适用人群:秋燥咳嗽无痰,声音嘶哑,口干烦热,手心热,口腔多发性、反复性溃疡等阴虚内热者chh

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