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黑米粥的做法大全 多吃黑米粥身体棒 -

来源:养生菜谱大全    时间:2018-07-05




  黑米粥是一款营养价值很高的食物,制作好的黑米粥不仅营养高,而且味道还很鲜美,那么大家知道黑米粥的做法吗?黑米粥怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下黑米粥的做法大全吧推荐xbxysw.com

  黑米粥的做法非常的多,不同的做法味道各不相同,下面大家就一起来看看如何制作出美味的黑米粥吧。

  做法一

  材料

  黑米60克。

  做法

  1.黑米60克。

  2.将黑米洗净,在碗中浸泡5——6个小时,放入紫砂炖锅中,炖一个晚上。第二天开锅就可以食用了。

  做法二<颞叶癫痫适合手术治疗吗/p>

  材料

  黑米;白米;红糖,红枣十颗,干玫瑰花苞十几条x+b+x+y+s+w+c+o+m

  做法

  1、将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜,方便熬煮。

  2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水家足。

  3、等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用,粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化。

  4、起锅前将玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀即可。小诀窍“煮粥没诀窍,上下三十六搅”,粥煮开后,一定要不时搅拌,以利于受热均匀,并使粥不粘锅。

  做法三

癫痫病哪的医院看的好ign="left">  材料

  血糯米,黑米,冰糖来自xbxysw.com

  做法

  1、血糯米,黑米混在一起,血糯米要比黑米多些,加冷水泡至少15分钟。

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  2、倒掉水,再加冷水泡10分钟,再倒掉,再加冷水泡10分钟后直接放入锅中,加冰糖适量,小火煲煮,米胀开,糖化入粥即成。

  小诀窍

  1、血糯米是带有紫红色的种皮的大米,因为米质有糯性,所以称为血糯,天然的血糯米经过温水浸泡后,由于种皮的红色素被水溶液慢慢溶解,会逐渐出现紫红色水溶液,随时间延长,红色越来越浓。并在煮熟后,红色种皮会与胚(米粒)分离。

  2、假冒的血糯米是以劣质大米,通过紫红色的颜料染色而成。最明显的区别是浸泡在水里后,水质变红的速度明显快于血糯昆明哪家治癫痫病米真品,多洗几次就会露出白米的原形,而且烧煮后没有红色种皮出现原文www.xbxysw.com

  做法四

  材料

  黑米适量,桂圆若干颗,红枣若干颗,桂花适量,大米适量。

  做法

  1.干红枣洗净桂圆剥皮。

  2.黑米和白米3:1的比例煮开。

  3.软烂的时候加入红枣,桂圆,桂花煮十分钟。

  4.最后可加些冰糖调味。

  做法五

  材料黑龙江省哈尔滨中亚治疗癫痫的医院trong>

  红枣8颗,桂圆干16颗,黑米30克,大米70克,水适量来自www.xbxysw.com

  做法

  1.黑米,大米淘洗干净,用清水浸泡半小时。

  2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。

  3.黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入适量清水,中火煮开,将红枣和桂圆干加入,转小火熬制45分钟左右。

  结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍黑米粥的做法大全全部内容,相信大家在看完全文之后,已经了解了如何制作出美味的黑米粥了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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