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补充叶酸要从准备怀孕时就开始-孕妇饮食

来源:养生菜谱大全    时间:2018-08-21




    出生缺陷发生率的上升,使人们开始更多地关注补充叶酸等预防出生缺陷的方法。专家提醒,补充叶酸要从准备怀孕时就开始,不要怀孕后才“癫痫病能不能治好临时抱佛脚”。

    我国北方的妇女叶酸缺乏的问题比较普遍,大多体内叶酸水平较低。而孕妇对叶酸的需求量尤其大。现在由于哪里治癫痫治得好未婚先孕的增多,以及都市中35岁到45岁的新生儿父母占比大,如果意外怀孕,则出生缺陷的发生率较大。我国的河北、山西及北京山区,都是神经管畸形高发的地区。

<陕西治疗羊癫疯的药p>    而补充叶酸可以预防85%的出生缺陷。专家提醒,通过普通食补叶酸往往不易吸收,因此最简单的方法是口服增补。建议从有怀孕打算起就开始沈阳去哪里治癫痫服用小剂量的叶酸增补剂,剂量大约是每天400微克,而且要一直服用到哺乳期。如果有过出生缺陷者,每天的剂量则要增加。

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