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国人早餐太匆匆别忘补充膳食纤维

来源:养生菜谱大全    时间:2019-02-11




孙树侠介绍,水果蔬菜、谷物等是补

充膳食纤维最有效方法。传统早餐搭配对均衡营养存在瑕疵,若想完善早餐搭配,可食用水果、蔬菜进行补充治癫痫哪家医院好。“目前发达国家流行用新鲜的果蔬汁搭配早餐吃,这是非常健康的饮食方式。”

针对国人缺失膳食纤维的现状,一些品牌企业也已先知先觉,积极布局。南昌哪里看癫痫病好今年5月,汇源集团新上市的“早啊”100%复合果蔬汁,就萃取苹果、甜玉米、芒果、胡萝卜、无花果、石榴、柠檬等11种果蔬精华,融合了50多种天然维生素、矿物质,同信阳市著名的羊羔疯专科医院时能够有效补充膳食纤维,给早餐更全面的营养。

专家提醒,早餐应少食高热量食物,同时喝果蔬汁,尤其是富含膳食纤维的复合果汁,如,汇源“早啊”鹤壁哪家医院治癫痫好100%复合果蔬汁,能高效补充膳食纤维,对健康有极大的裨益。

(责任编辑:zxwq)

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