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葵花籽的4大保健功效_久久_久久健康网

来源:养生菜谱大全    时间:2019-02-11




  减少焦虑和状。葵花籽中所含的微量元素镁有益保持良好心情。吃1/4杯(1杯为8盎司,约237毫升)葵花籽不仅可获得日推荐量治疗癫痫病哪家医院专业1/3的镁,而且可获得6克蛋白质、4克纤维素。

  降低风险。葵花籽中还含有重要微量元素硒。硒有助于遏制癌(尤吉林癫痫病医院如何选择其是乳腺癌)细胞扩散,利于人体DNA修复和身体排毒。

  改善皮肤。葵花籽是强抗氧化剂E的最佳天然来源。吃1/开封市癫痫病医院预约挂号4杯葵花籽可满足一天的维生素E推荐量,有益保持皮肤光亮和滋润。

  减少炎症。葵花籽中维生素E有益减少体内炎症云南治癫痫病去哪好。研究表明,维生素E的抗炎属性可减少动脉阻塞降低风险。

编辑:秦超

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