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剁椒蒜香秋葵的做法步骤_辣味十足助于开胃

来源:养生菜谱大全    时间:2019-10-06




在调汁的时候,因为酱油和蚝油里已经有咸味了,所以可以不需要再放盐,你口味重就放吧。【做饭网】

1秋葵先用清水洗净一遍,然后放入铁盆里,添加清水进行浸泡(此时先不要切除根部,不然秋葵里粘的女性癫痫病患者如何治疗东西会煮到水里,并且营养会流失)。

2在锅里倒入清水,转到中火烧开,再放入浸泡过的秋葵进行煮制,大约5分钟左右,接着捞出来在水龙头下冲洗一遍,此时秋葵会变得更加的翠绿,切除根部盛入盘中。郑州哪个医院治癫痫病>

3现在开始调汁,在碗里添加生抽、蚝油、盐、清水用筷子搅拌均匀,把大蒜清除外皮,用刀切成小丁,留着备用。

4在锅里倒入橄榄油,转到中火烧热,再放入蒜丁进行煸炒,天津癫痫病哪家好等到有香味飘出来后放入剁椒进行翻炒,然后加入调好的酱汁转到大火将其煮开。

5最后把锅里调料倒入秋葵上面,这样剁椒蒜香秋葵就做好了,看上去是不是已经开胃了,非常好吃哦。

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