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山药玉米粥的详细做法教程_上班族最爱喝的粥

来源:养生菜谱大全    时间:2019-10-06




1、小编在这里选用的是水果玉米,如果大家不喜欢的话,也可以根据自己的口味选择糯米玉米,来熬煮粥哦。
2、最后在山药玉米粥煮好的时候,可以根据喝粥的人群适当添加盐进行调味。【做饭网】

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1首先将准备好的大米浸泡在水里,山药削皮切块泡在水里,玉米洗干净剥粒放在碗中备用。

2在电饭煲中放入浸泡好的大米、山药和玉米、清水,将按键调到巢湖癫痫病医院治疗癫痫病煮粥键,盖上盖子就可以啦。

3最后将煮熟的山药玉米粥添加盐进行调味,就可以盛碗食用啦。美味营养的山药玉米粥就大功告成啦。

1、山药玉米粥中含有淀粉、北京癫痫重点医院蛋白质和膳食纤维,可以对人们的身体起到温养滋补的功效,还具有促进肠胃蠕动帮助消化的作用,适合消化能力不好的老人们食用,还可以增强体质增加免疫力呢。
2、除了《山药玉米粥》之外还有其他的粥比如《红枣山药濮阳市治癫痫去哪家医院好玉米粥》、《红枣枸杞粥》、《皮蛋瘦肉粥》、《棒子面粥》等可以让人们选择自己喜欢的粥进行熬煮品尝。

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