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秋日爽口凉拌三丝做法步骤详解_秋日爽口凉拌三丝家常做法大全_秋日爽口凉拌三丝怎样做好吃

来源:养生菜谱大全    时间:2019-10-21




   1.把以上三种材料分别切成丝.备用。

   2.把蒜头,姜剁成茸备用。

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   3.把水烧开后,倒少许油和盐把切成丝的西芹,胡萝卜,豆皮放进开水里灼至断生.捞起滤干水分.

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   4.另起锅把油烧热后,爆香姜蒜茸,,然后连油带蒜倒在三丝上.洒点盐,胡椒粉,倒少许酱油和麻油,拌匀后就可上成年癫痫患者如何科学用药碟了.喜欢吃辣的还可以淋上油.

   常吃,有降压、降血脂的作用,对预防高血压、动脉硬化等都十分有黑龙江中亚医院癫痫康复健康管理中心益,并有一定的辅助治疗作用;而胡萝卜则能增强人体免疫力,有抗癌作用,常吃有润肤、抗衰老的作用。

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