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红豆薏米南瓜汤做法步骤详解_红豆薏米南瓜汤家常做法大全_红豆薏米南瓜汤怎样做好吃

来源:养生菜谱大全    时间:2019-10-21




   1.红豆和薏米淘洗干净,在水中浸泡几个小时,最好是头天晚上就泡上。

   2.南瓜去瓤洗净,南瓜皮不容开封市哪家医院能根治羊癫疯易清洗的,要用钢丝球反复搓几下。洗好之后,切大块备用。

   3.所有食材放入高压锅中,加两大碗清水按煮粥键,煮3癫痫病的起病原因5分左右。煮好后不要立即揭盖,最好焖十分钟左右,薏米和红豆很难熟的。

   4.盛碗直接喝就可以。想减肥的MM可以治疗癫痫都有哪些医院一次多煮一些,放冰箱冷藏,饿的时候拿出来吃一碗。

   南瓜皮具有补脾胃、益气、止咳定喘之功效。
好多人吃兰州癫痫哪家好南瓜的喜欢去皮,其实南瓜皮也蛮好吃的,不过一定要清洗干净。
南瓜买的时候要挑选表皮光滑的,这样容易清洗。

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