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冬季饮食:三种食物帮你排毒瘦身_饮食

来源:养生菜谱大全    时间:2019-10-30




  由于冬天天气寒冷的缘故,人变得很懒,缺少运动,那么人体内就会堆积毒素,而人体内的毒素垃圾有很多种,主要包括水毒 、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等。其中和肥胖关系最大的是水毒和脂毒。只要排除毒素,就不会发西藏癫痫病医院正规吗胖。那么在冬天有哪些食物可以排毒呢?

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  【姜】

  生姜 辛辣,可以让身体产热,武汉治疗癫痫病的医院哪好并且提高新陈代谢、消耗体内热量,排除毒素,达到减肥的效果。另外,生姜还能助于排便,及改善手脚冰冷的症状。

  冬天想减肥的人,可喝杯热呼呼的姜红茶 ,不但能保暖身子,又可提高代谢率,消耗体内热大连市癫痫中西医结合医院量,具有减肥作用,及慢慢改善体质。3餐后各喝杯400c.c.姜红茶或空腹时喝,或搭配食物减肥,据说3天大概可能减掉1公斤。姜红茶适合吃得太多、代谢不好、脂肪过多、手脚冰冷及便秘的人喝!

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