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燕麦粥的做法_饮食

来源:养生菜谱大全    时间:2019-10-30




  燕麦粥是一道保健粥。燕麦粥的做法不仅简单,而且热量又低,是款营养全面的早餐粥哦。下面不妨就跟随小编来学习下燕麦粥的具体做法吧!

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  主料:燕麦片、糯米、大米、青豆、海米

  辅料:盐少许、鸡粉适量

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  做法:

  1、大米、糯米、燕麦片1:1:1。

  2、清水开后放入大米、、糯米、燕麦片。

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  3、 开锅后放入海米熬30分钟。

  4、青豆、盐继续煮10分钟,放入鸡粉即可。

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  1、煲粥时开水下米可以使米迅速开花,粥可以熬得更粘稠。

  2、熬海鲜粥时不用放其他调味料,放些青菜就可以,原汁原味更鲜美。

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