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软骨红豆瘦肉汤的制作--改善关节炎-美厨邦

来源:养生菜谱大全    时间:2019-12-03




   软骨红豆瘦肉汤营养功效:改善关节炎症状

  失神发作首选用药margin: 0px;">软骨红豆瘦肉汤

  材料:猪瘦肉200克,鸡软骨150克,红豆50克

  调味料:盐4克,味精、姜片各3克,葱花癫闲病康复医院适量

  软骨红豆瘦肉汤的做法

  1、将猪瘦肉洗净,睡觉频繁抽搐怎么回事呢切小丁,焯水;鸡软骨洗净,焯水;红豆洗净,待用。

  2、净锅上火,倒入适量清水,放入姜片、猪瘦肉、鸡软骨、红豆,大火煮沸后改小火煲至熟,调入盐、味精,撒上葱花即可。

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  红豆富含铁质,有补血、促进血液循环、增强抵抗力的功效;软骨由软骨细胞、纤维和基质组成,能强壮骨骼。此汤对关节炎有食疗功效。

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