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酸甜清淡---酸甜虾仁豆腐[图解]-

来源:养生菜谱大全    时间:2019-12-03




 

虾仁,豆腐

  主料:内酯豆腐 1盒,鲜虾 5个,红柿子椒 1湖北癫痫病医院块,洋葱 1/4个,香芹 1颗,西红柿 1个,柠檬 半个,橄榄油 适量,番茄酱 适量,黑胡椒粉 少许,香油 适量,盐 适量,白糖 少许,鸡蛋清 适量

  制作步骤:

  1、准备好原材料。癫痫病吃丙戊酸钠多少合适>

  2、西红柿、洋葱、红柿子椒、香芹都切成很细小的小颗粒。

  3、虾清理干净切成小丁,加入鸡蛋清、盐、黑胡椒粉、香油,抓匀。

  4、石锅烧烫,然后倒入内酯豆腐,这一步是为了让豆腐变热,也可以将豆腐蒸热。北京哪治癫痫靠谱>

  5、锅烧热加入适量橄榄油,烧到7成热,倒入虾仁快速翻炒至熟后倒在豆腐上。

  6、锅再次加入适量橄榄油,倒入西红柿翻炒,稍微多炒一会。

  7、加入洋葱、红柿子椒、香芹,大火翻炒。

  8小儿癫痫的康复率、加入适量番茄酱、盐、少许白糖翻炒均匀。

  9、加入少许开水煮两分钟后关火,最后挤入柠檬汁翻均匀。

  10、将做好的汤汁一并淋在豆腐上即可。

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