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南瓜小馒头~

来源:养生菜谱大全    时间:2019-12-31




导读:现在馒头的品种也多了。什么抹茶的,黑芝麻的,杂粮的。可是越来越多的假货,色素,让人们想吃又不太放心。而自己做的就不一样了。放了货真假实的南瓜,连水都不用。做出来的馒头颜色那才叫好看。吃的也才放心。

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原料:

南瓜块160克、中筋面粉250克、酵母2.5克。

份量:北京癫痫病去哪治好

30个,小剂子每个重量约莫13克左右。

做法:

1、南瓜去皮后切成块大约是160克,然后放在容器里盖上盖,微波炉转4陕西治疗癫痫权威医院在哪分钟左右。高火。取出来用小勺子将南瓜压碎,加入面粉和酵母揉成面团。放一边发酵。如果你用的是菠菜,就稍放些糖。放糖的作用,可以让酵母发得更快。而且吃起来味道也好。但用南瓜,因为南瓜本身的甜度可以,所以就不用放糖了;

2、发酵好后,取出来擀成长片。注意片要均匀;

癫痫病有什么样的症状呢?3、抹上水。注意这里是水,不是用油。如果是油,就会出来一层一层的卷。那样也很好看;

4、顺边卷起;

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