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秋季养生小常识~

来源:养生菜谱大全    时间:2020-05-24




白萝卜红烧牛肉
秋天来了、天气转凉、秋天养生来一盘红烧牛肉😄、牛肉营养价值高、白萝卜有"土人参"之说!
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪羊癫疯治疗的土方肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴榆林癫痫医院排名前十止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油高烧惊厥与癫娴有什么关联 、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为出现全身抽搐,牙关紧咬现象,这是患上了癫痫病吗?“蔬中最有利者”。
◇最佳食用季节:秋冬两季

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