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盐水烤花生的做法

来源:养生菜谱大全    时间:2020-07-14




花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。[4-5] 脂肪手术治疗癫痫病成功率高吗含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用

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盐水烤花生的做法

1.开水里下2匙盐融化它

2.下8角与桂皮,花生米一起浸泡。大概个20分钟

3.倒出医治癫痫病的方法一般有哪些水,把花生平铺在烤盘上

4.按照自己烤箱的脾气注意,2管与3管温度有差
160度大概烤制20分钟,期间用筷子搅搅铺平

5.咸香

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盐水烤花生成品图

烹饪技巧

烤制的时候中途要翻搅下

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