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夏季口臭便秘吃什么食物比较好?绿茶薄荷让你口气清新

来源:养生菜谱大全    时间:2020-09-07




   炎炎夏季,对于那些肠胃不好的人来说,由于体内的毒素不能有效排出,所以就会导致便秘、口臭的出现,令人极其尴尬,那么你知道夏季口臭便秘吃哪些食物比较好吗?

    &n癫痫病要怎么治疗好bsp;  1. 绿茶

  绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。可以视个人喜好,一天喝2~5杯绿茶。

  2. 酸奶

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  刊登在《印度时报》的一项研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,减少患上牙床疾病或牙菌斑的几率。

  3. 薄荷

  薄荷叶里含有单帖烯类轻微癫痫症状化合物,可经由血液循环到达肺部,清新口气。在吃完大鱼大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈,建议嚼2~3片新鲜薄荷叶,有助于去除异味。

  4. 芹菜

  芹菜有助于消除口中异味,尤其是烟味。为合肥专治癫痫病的医院了达到更好的效果,芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。

  5. 香菇

  香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌,减少牙菌斑。

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