您的位置: 首页 >  炒面的做法 >  正文内容

春季养肝多吃辛甘发散的食物春季养肝春季饮食四季养生

来源:养生菜谱大全    时间:2020-11-12




    中医认为,春季应特别注意保养肝脏,以顺应天时。所以,在调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点,适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物。

    具武汉治疗癫痫病哪个医院正规有辛甘发散性质的蔬菜包括:油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黄花菜、蕨菜、莴苣、茭白、竹笋、黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、茄子等。

    适宜儿童癫痫病可以治好吗的调味食物:生姜、葱、大蒜、胡椒、豆豉、香菜等。

    宜吃的甘味食物:食用口味微甜的甘润食品,如大枣、百合、荸荠、梨、桂圆、银耳等。

  &nb合肥治疗癫痫的专科医院sp; 红枣山药泥:健脾、益气、补血。红枣、山药洗净、去皮,放在蒸锅里蒸软,出锅后捣碎,即可食用。 foodwang.com

    百合莲子银耳汤:润肺、健脾、养颜。百合、长沙哪家医院治癫痫莲子、银耳、红枣温水泡发后,丢入开水内小火慢煮,出锅前以个人口味放入冰糖。

    菊花枸杞茶:清肝明目、滋阴润燥。菊花、枸杞两种原料,洗净后放入水杯,开水泡饮。

© ms.tqdfg.com  养生菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号