女性应该如何补充叶酸

女性应该如何补充叶酸，具体可以分以下三类：

第1类：准备怀孕的女性

叶酸的缺乏已被认为和宝宝的神经管畸形有关，由于这种畸形多发生在孕期第3～4周，为确保女性体内叶酸的储备及维持在一定的水武汉哪家治癫痫病更好平。

多数女性结婚后怀孕存在一定的不可计划性，许多女性在此阶段并不知道自己缺乏叶酸，也不知道自己已经怀孕，这有可能错过补充叶酸的关键时期。另据研究提示，妇女在服用叶酸后，要经过至少4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善。

第2类：孕妇

虽然你从结婚后就开始补充叶酸来预防宝宝的神经管畸形，但是即使在怀孕3个月后，宝宝的神周口哪个医院治癫痫病比较理想经管已经完成闭合，补充叶酸的过程也还是要继续下去。因为如果准妈妈在孕期缺乏叶酸，容易导致子痫、的发生率增高，还有可能因胎盘发育不良导致自发性。所以，叶酸的补充应该是持续的，最好是从结婚开始至整个孕期及哺乳期结束。

第3类：患有巨幼红细胞的女性

这类贫血和我们平时所说的不同，而是由于膳食中缺乏叶酸引起的。普通妇女如果每天不能摄入足够的叶酸，容易导致DNA合成受阻，使细胞周期停止，这样使细胞增殖速度较快的造血系统受到影响，其中以红细癫疯病小儿早期有什么症状?胞的形成速度减慢最为严重，出现巨幼红细胞性贫血，这类妇女一旦怀孕，容易出现宝宝发育迟缓、及出生时体重过低。所以这一类的女性一定要通过补充叶酸来纠正巨幼红细胞性贫血。 

（责任编辑：杨绮琴 ）

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叶酸补充的最佳时间，应该从准备怀孕前3个月到整个孕期，叶酸的补充是延续到孕期结束的，不能停顿，在孕中、后河南哪家中医院治疗癫痫病期，宝宝DNA的合成、胎盘、母体……

叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，人体缺少叶酸可导致红血球的异常、未成熟细胞的增加、贫血以及白血球减少，甚……

补充叶酸需要从饮食中获取！怀孕前需要补充叶酸已经是一个最最基本的怀孕常识，但是，有一些准备怀孕的女性会产生担忧，叶酸会不会补充过量呢。

叶酸是什么？叶酸对孕妇来说很重要，如何补充叶酸？什么食物含较多的叶酸？为了宝宝的健康，来看看如何补充叶酸吧！

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