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抗病毒防感冒食疗方 - 家庭医生在线儿科频道

来源:养生菜谱大全    时间:2021-01-15




冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防及其它病毒性疾病。

服酵母

在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对效。

少吃食盐

实验证明,少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的兰州正规癫痫病医院,三招治癫痫含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的、流涕、咳嗽、咽等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

盐水洗鼻

感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出陕西能治癫痫病吗,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率,具有很好的预防作用。

多吃佐料

生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。

多吃黑色食品

黑色食品含丰富矿物质,黑木耳、黑芝麻、黑豆,还有泥鳅和鲫鱼等黑色鱼类,可迅速补充热量,有助防感冒。

内蒙古哪治疗癫痫好t;">萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法:把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有、鼻塞、流涕及一身,甚至怕冷、等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1—2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

(责任编辑:陈晓 )

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