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脸部美白祛斑 推荐10款美白去斑汤_家庭医生在线整形美容频道

来源:养生菜谱大全    时间:2021-01-18




瘦身美白汤

材料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。

做法:

1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

2、将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。

西安市癫痫病医院eft;">3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。

肤色灰暗、或油脂过多及。每日1次,常食。

去脂美白汤

原料:鲜萝卜缨60克,薏苡仁30克,鲜马齿苋40克。

做法:先将薏苡仁30克加清水煮20分钟,然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入,再煮10分钟即可。

主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次,常食。太原治疗癫痫哪家医院更好>

营养美白汤

材料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。

做法:

1、将淮山削去外皮,切小块。

2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。

3、发菜用治疗癫痫的药有哪些剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。

 4、鸡蛋打匀待用。

5、浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。

淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和素B、C,在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。 

(责任编辑:苏雅婷 )

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