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如何知道自己有没有患上高血压?测量血压要怎么做? - 家庭医生在线心脑血管频道

来源:养生菜谱大全    时间:2021-01-19




大多数人群对血压有没有变高,没有一定的足够认识,只有等获知自己患上疾病了,才会感觉到十分的吃惊,完全没有想到过自己也会和高血压疾病联系起来。这样的原因通常是自己在平时没有进行自测血压的习惯,有些人群只有去医院进行检查,以及单位的中,才知道自己患上了高血压疾病。

造成高血压的原因有很多,特别是以下人群,更容易被高血压“盯上”。

1、高血压具有一定遗传性,如果在自己家属中比较多的患有高血压疾病的情况下,日常就需要注重观察记录自己的血压变化状况。

北京癫痫病医院哪#!好xt-indent:2em;text-align:left;">2、心理因素也会导致高血压,如果长期处于紧张状态,或者压力过大都会影响血压。

3、者也是高危因素原因,肥胖者的高血压患病率比正常人高很多。

测量血压要怎么做?

1、血压计的选购

选购血压计时要选择质量有保证的产品,同时要考虑袖带尺寸是否适合自身。血压计还需要定期校准,可前往医院或售后部门进行调试。武威癫痫病医院在哪>

2、测量血压前的注意事项

测血压前避免剧烈运动,尽量放松精神,不要抽烟喝酒,尽量让自己处于放松的状态。

3、测量血压的步骤

将手臂平方,与右心房同一水平,并外展45度。测压时不讲话,不活动肢体。

4、记录血压

羊羔疯治好需要多少钱t;">将每次测量的血压水平和日期时间记录好,以便观察血压水平。

温馨提示

想了解自己会不会患高血压,有没有患上高血压疾病,最简单快速的办法,就是在平时生活中养成自已测量血压的习惯,记录观察血压水平对高血压的预防和治疗都有积极意义。

(责任编辑:庄闲婷 )

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