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如何减少雾霾的伤害 - 家庭医生在线呼吸频道频道

来源:养生菜谱大全    时间:2021-01-19




如何减少雾霾的伤害

1。一般人群应尽量避免户外活动,如户外活动可适当采取佩戴口罩等防护措施,外出回家后建议要洗脸和漱口,脱掉外衣,减少污染。

2。当室外大气癫痫要如何治才能治好中的雾霾消失后再开窗通风,让室内空气中的细颗粒物尽快散出,以改善室内空气质量。

3。雾霾期间应尽量关闭好自家窗户,尽量减少室内活动,特别是减少烹饪、吸烟等导致室内空气质量下降的活动。家中有空气净化器的,在雾霾期间应开启,有利于减少室内有害颗粒物的浓度。

4。雾霾天气中PM2.5癫痫症状浓度很高,且直径很小,极易直入肺泡,并会携带细菌和病毒进入我们的呼吸系统,一旦人们抵抗力下降,就对人体健康造成影响。建议注意个人卫生,勤洗手,注意随时增减衣物,保证睡眠,保持良好的身体状态。

(责任编辑:苏雅婷 )

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