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孕妇绿豆汤能喝吗首页业界动态亲子首页

来源:养生菜谱大全    时间:2021-03-31




  到了夏季很多人为了防暑都会选择饮用绿豆汤,因为绿豆汤具有消暑的功效,能够清热解毒止渴。但是绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆本身就不容易消化,所以喝绿豆汤过量容易损伤肠胃的功能。那么孕妇绿豆汤能喝吗?

  孕妇应该谨慎适量喝绿豆汤。绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质,能为孕妇提供一定的营养素。绿豆中还含有解毒物质,对于孕妇,可以绵阳癫痫病治疗的偏方喝点绿豆汤,不仅可以降火,也可清除胎毒,也有助于便秘。然而绿豆汤性凉,体质寒凉的人以及体质虚弱的人不宜喝绿豆汤。

  所以,能不能喝绿豆汤还要根据孕妇的体质来决定。如果孕妇身体接受不了,不能喝绿豆汤。另外,绿豆汤也不能多喝,孕妇要想清热解暑,喝点绿豆粥更好。尤其是怀孕前3个月,最好不要喝绿豆汤,因为里面含有大量的维生素A,会影响胎儿的发育。怀孕3个月以后, 可以喝癫痫发作的预防方法有哪些一些绿豆汤。绿豆汤是夏天防暑的一种饮品,深受大众的喜爱,绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效,营养成分也比较丰富,口味容易被接受,孕妇在夏季可以适当喝绿豆汤来解暑。但是绿豆汤性凉而且利尿,注意一次不要喝的太多;不要在睡觉前喝。尤其是孕早期的女性,胎儿的生长发育还不稳定,喝太多绿豆汤容易引起尿频,可能会间接影响胎儿的稳固健康生长。

  绿豆芽蛋白质含量较高,能保护胃粘南宁癫痫治疗最好医院膜,有较强的解毒作用。因此,若孕妇在服用特殊药物时,建议不要喝绿豆汤,会破坏药效。此外,绿豆属寒性食品,吃得太多对胃的刺激性太大。怀孕的妇女应少吃绿豆汤。

  剧烈的孕吐可以使用针灸法缓解,生姜、柠檬等也可以缓解孕吐,在饮食上要注意少吃多餐,适当服用药物等。孕妇也要注意运动,做一下保健操可以减轻早孕反应。控制餐厅温度,尽量使自己感到凉爽,可以减轻恶心的感觉。用微波哪个治羊角风医院较好炉烹调,不仅食物较清淡,还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉,那么在煮饭时和就餐后,要保持空气流通,尽快散尽油烟和饭菜味道。

  少吃多餐、见到想吃的东西马上吃,不要等拿回家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭,放一些营养开胃的零食在身边,随时吃。姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或牛奶时,冲入鲜姜汁,均可缓解恶心的症状。

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